Sudah sering dong dengar kata radikal bebas? Apa sih sebenarnya radikal bebas itu? Apakah polusi dan debu? Atau radikal bebas itu sebenarnya kasat mata? Kenapa banyak sekali orang yang membicarakan radikal bebas dan merasa harus menghindari radikal bebas? Di sini kamu akan tahu apa itu radikal bebas ya! Radikal bebas adalah molekul oksigen yang mudah […]
Kenalan dengan Radikal Bebas yang Mengintai Setiap Hari
Pregnancy Glow, Kulit Cerah dan Merona Saat Hamil, Benarkah?
Ada masa-masa tertentu di mana ibu hamil merasa tubuh dalam kondisi yang prima, memiliki kulit sehat, cerah, dan merona. Oleh karena itu, banyak orang yang memuji aura kecantikan ibu hamil karena tampak semakin glowing. Nah, inilah yang disebut dengan pregnancy glow. Baca Juga: Wajib Tahu, Ini Dia Manfaat Daun Ubi Jalar untuk Kesehatan Ibu Hamil […]
10 Buah dan Sayuran untuk Diet
Buah dan sayuran adalah sumber vitamin, mineral, serat, dan antioksidan yang baik, terutama saat kamu diet. Secara alami, buah dan sayur untuk diet adalah solusi yang tepat karena kebanyakan rendah kalori sehingga tubuh akan masuk ke defisit kalori dan mampu menurunkan berat badan secara alami. Namun, perlu diingat bahwa tidak semua makanan baik untuk diet […]
5 Kesalahan Cheat Day yang Bisa Menggagalkan Diet. Apa Saja?
Bagi Realfoodfam yang tengah menjalani program diet, cheat day menjadi hari yang paling ditunggu-tunggu, bukan? Apalagi cheating day biasanya dijadikan sebagai self-reward dan bisa terlepas dari aturan-aturan diet untuk sementara waktu. Namun, Realfoodfam sebaiknya tetap menjalani cheating day dengan baik sehingga tidak mengganggu hasil diet. Lalu, kesalahan apa saja yang biasanya terjadi saat cheating day […]
Ini Dia Manfaat Pepaya untuk Kulit Sehat dan Awet Muda
Buah pepaya yang banyak dikonsumsi sebagai menu sehat sehari-hari ternyata banyak memiliki khasiat untuk kulit wajah. Pepaya merupakan buah yang kaya akan vitamin A, B, C, dan E yang berfungsi untuk merawat dan menjaga sel kulit. Selain itu manfaat pepaya untuk untuk membuat kulit lebih bercahaya dan mencegah jerawat di wajah. Pasalnya dalam kandungan buah […]
Kategori: Semua
Kategori